Frigidität in den Wechseljahren – Wenn die Lust nachlässt
Die Wechseljahre bringen hormonelle Veränderungen, die die sexuelle Lust beeinflussen können. Aber Lustlosigkeit in den Wechseljahren ist kein Schicksal – sie ist behandelbar.
Der sinkende Östrogenspiegel in den Wechseljahren kann die Schleimhäute austrocknen, die Durchblutung verringern und das sexuelle Verlangen senken. Dazu kommen oft Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen – nicht gerade förderlich für die Lust.
Doch die Hormone sind nur ein Teil der Geschichte. Mindestens ebenso wichtig ist die psychische Seite: Viele Frauen erleben die Wechseljahre als Verlust – Verlust der Jugend, der Fruchtbarkeit, der Attraktivität. Diese Gefühle können die Sexualität stärker blockieren als jeder Hormonspiegel.
In der Sexualtherapie arbeiten wir an beiden Ebenen: Wir finden Wege, mit den körperlichen Veränderungen umzugehen, und bearbeiten die emotionalen Themen, die dahinterstecken. Viele Frauen entdecken in dieser Lebensphase eine neue, befreite Sexualität – weil der Druck der Fruchtbarkeit wegfällt und Raum für echtes Lustempfinden entsteht.
Weitere häufige Fragen
Weiterführende Artikel
Sie verdienen eine Sexualität, die sich gut anfühlt
In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was Ihnen helfen kann – einfühlsam und ohne Druck.
Kostenloses Erstgespräch